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水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜的朋友。 全部和(573 ??试试页码翻页 【6个美白小窍门】1.牛奶洗面，对付脸色灰暗；2.周末不化妆，卸妆彻底，防止金属残留；3.面霜加维生素C，对抗黑色素生成；4.坚持保湿肌肤水润，紫外线的抵抗力强；5.多食用美白蔬果，草莓、柠檬、西红柿；6.四季要坚持防晒，秋冬季SPF20、PA，春夏季SPF30、PA以上肌肤不受紫外线侵扰。?全部和(29)【让鼻子又高又挺】1：经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖)这个方法虽然不明显但是日积月累还是有成果的。2：最好不要戴眼镜。戴眼镜会让鼻子变塌，而且眼睛周围都有那种印子。如果必须要带的话，每天带完框架后用热毛巾敷在会有印子的地方。长期下来还可以消除黑眼圈哦?推荐全部和(1)【除松弛的双下巴】1手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处.2：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动.3：下巴微微抬高，两手的大姆指抵在下巴下方骨头凹陷处.4：两只大姆指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。?推荐收?全部和(26 【对付嘴唇脱皮】秋天干燥口唇易脱皮，很难看，难道用手撕掉？不行,礼品批发！一定见血,天意小商品批发市场，还容易引发过敏症状，最好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。全部和(28)【美容护肤必须注意的5大细节】①洗面奶要先在手心搓出泡沫。②切忌拉扯眼周肌肤。③办公室里也决不可不防晒。④面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就不用洗）。⑤补妆前先用保湿喷雾和吸油纸?全部和(28:【单眼皮画眼影四大要点】①运用深浅对比的搭配色系，可增添眼部的3D效果，使眼部闪闪动人②选与肤色融合的浅色系眼影③颜色比较深的眼影是整个眼妆的重点部份，可呈现深邃感④整体眼妆完妆后，使用含珠光或亮光感的浅色眼影，在眉骨突出的地方轻轻点抹，以增添整体眼部的轮廓?推荐收听全部和(1)【正确涂眼霜的方法】先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。用然后用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛:瘦腿美食大盘?1.海苔；2.芝麻除胆固醇；3.蛋类滋润双腿肌肤、消除腿部赘肉；4.红豆促进胃肠蠕动、减少便秘、排除腿部浮肿；5.菠菜促进血液循环，恢复双腿活力；6.奇异果分解脂肪；7.芹菜补充双腿所需钙质；8.葡萄柚促进代谢；9.西瓜利尿消肿；10.木瓜清肠降脂消水肿；11.苹果清肠减脂！全部和(25)【六招教你快速瘦手臂的方法】有没有觉得自己的臂总是那么结实？媲美男士？想要快速瘦手臂吗？其实也很简单的，看看以下的细臂美臂动作吧，只要你坚持锻炼，完美的小臂就会快速出现。?推荐收听全部和(3:【去眼袋6步按摩法】①按压晴明穴，位于内眼角；②按压攒竹穴，位于眉头骨；③按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可；④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端；⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉；⑥承泣穴，下眼眶中间位置。ps：出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心?全部和(53【1把小勺4个步骤神奇除皱】1.按走双下巴：握住勺把，使用勺子尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2.防肌肤下垂：从嘴角皮肤开始到眼部周围，轻轻由内而外滑动;3.舒展表情纹：把勺背面紧贴在面颊上向上滑动，到了颧骨处轻揉一下;4.淋巴排毒从太阳穴往下顺着脸部曲线按摩到耳垂后的凹陷处，以及顺延的颈部线条全部和(2)【DIY香蕉牛奶面膜】1、熟香蕉一根，捣 (责任编辑：admin) |